Le chanvre est une plante, membre de l’espèce Cannabis sativa, qui comprend la marijuana. Il ne contient pas des niveaux suffisants de tétrahydrocannabinol (THC) pour créer un effet hallucinogène. . En fait, tout chanvre planté doit produire moins de 0,3% de THC. Il a cependant une multitude d’autres utilisations. Le CBD ou cannabidiol est un extrait des fleurs et des bourgeons de chanvre. Il n’a pas d’effet psychoactif (produit un effet élevé), mais de nombreuses personnes l’utilisent pour traiter divers symptômes. Voyons les bienfaits qu’il procure à l’homme.

Riche source de nutriments essentiels

Les cœurs de chanvre sont les graines de la plante de chanvre, mais même ainsi, ils ne contiennent que des traces de cannabinoïdes comme le THC et le CBD (cannabidiol).

Ils sont une riche source de nutriments essentiels tels que les acides gras, les fibres alimentaires, les protéines, les antioxydants, le magnésium, le fer, le potassium et la vitamine E.  Chacun de ces nutriments joue un rôle vital dans votre corps. C’est pourquoi il est important d’en faire du CBD, un additif à vos consommations.

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Riche source de protéines végétales

La protéine des cœurs de chanvre est une protéine complète, ce qui signifie qu’elle contient les 9 acides aminés essentiels. Peu d’aliments végétaux contiennent des protéines complètes et les graines de chanvre et le soja sont l’exception. En effet, seule la protéine des produits animaux et des produits laitiers est considérée comme une protéine complète.

Amélioration de la santé cardiaque

Les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans la plupart des pays. Parce que les graines de chanvre sont riches en acides gras oméga-3 et oméga-6, elles peuvent aider à garder votre cœur et vos artères sains et forts. Les graines de chanvre peuvent également aider à abaisser votre tension artérielle et à réduire le risque de maladie cardiaque.

Meilleure digestion

Les cœurs de chanvre sont riches en fibres alimentaires qui aident à la digestion et à la sensation de satiété. 100 grammes de graines de chanvre crues contiennent 4 grammes de fibres, faisant des graines de chanvre le complément parfait à votre petit-déjeuner muesli, sandwich ou smoothie. La fibre aide également à garder votre flore intestinale en bonne santé et à renforcer votre système immunitaire.

Réduction de l’inflammation dans le corps

Les acides gras contenus dans les graines de chanvre peuvent aider à réduire l’inflammation dans le corps. Les graines de chanvre contiennent également de grandes quantités de GLA (acide gras gamma-linoléique) qui aident à des conditions telles que les lésions nerveuses, l’hypertension artérielle, l’arthrite, les maladies auto-immunes et d’autres problèmes inflammatoires.

Aide à la perte de poids

Les cœurs de chanvre sont riches en fibres alimentaires et en protéines complètes, qui peuvent tous deux aider à réguler et à améliorer la digestion et à vous rassasier plus longtemps. Cela signifie que vous ne serez pas tenté de grignoter des collations ou des glucides simples si vous ajoutez des cœurs de chanvre à un repas bien équilibré et riche en nutriments.